كيف تعود إلى ممارسة الرياضة بعد الإنقطاع : الرجوع للتمرين بعد التوقف الأردن

مرحبا بكم إخواني أخواتي.. في هذا الفيديو أقدم بعض النصائح للذي انقطع عن ممارسة الرياضة و يريد الرجوع من جديد . كيف تعود لممارسة الرياضة بعد الإنقطاع ؟ العودة إلى ممارسة الرياضة بعد الإنقطاع ⬇⬇⬇⬇⬇ لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المميزة ⬇ ⬇ ⬇ فنون القتال - تعلم الكيك بوكسينغ الدرس الأول خاص بالملاكمة /watch/s7=t&01ktFhQq75rqt - تعلم الضربة القاضية طريقة يقوم بها جميع المحترفين /watch/s1=t&gBzXKiF7t8U7t - لقطات من تداريبي الخاصة فنون االقتال /watch/wKz_Oq9VGglV_ - فيديو خطير للمدرب عماد تمرين الظغط على الزجاج /watch/APg9XxVVieRV9 - تعلم كيف تصنع كيس الملاكمة بنفسك /watch/Iphd_-63HxL3d - الفرق بين اللايت سومي فول كونتاكت و الكيك والطاي بوكسينغ /watch/g1UlasAC1-WCl - أفضل الحلول للتغلب على الخوف في الحلبة و في قتال الشوارع /watch/A2yQMGwqDdaqQ - هرمون الأدرينالين هو سبب ضعف قوتك في قتال الشوارع و في البطولات /watch/c0WdjDPw_Utwd - تمارين شد البطن و الجوانب من الألف إلى الياء بالتدرج مع شرح مبسط /watch/gSS5SDK4yQJ45 - تمارين منزلية لتقوية و تضخيم عضلات الكتفين /watch/sg_dyBaCziDCd - تمارين قوية جدا و فعالة في تقوية الرجلين و توازنهم في أقل من شهر /watch/s2d9pKuHbLKH9 - تعلم الننشاكو : سلاح بروس لي المفضل /watch/s8=t&oqs0vUG_VFw_t - تعلم الدفاع عن النفس /watch/oe8m5VzyzEXym / يسعدني ويشرفني أن تتابعوا فيديوهاتي ومرحبا بكم دائما في قناتكم الرياضية المحترف للرياضة و فنون القتال / رياضة ـ فنون القتال ـ فنون الدفاع عن النفس ـ martial arts. sport de combat - حسابي الشخصي على فيسبوك https://www.facebook.com/imadimad120 - صفحة فيسبوك imad mokairita .من فضلك إعجاب بالصفحة https://www.facebook.com/moukairita/ - مجموعة على فيسبوك / فنون القتال الوطن العربي . انظم إلينا. https://www.facebook.com/groups/705060159699193/ - حسابي الشخصي على الأنستغرام https://www.instagram.com/imad.moukairita/ - مدونة المحترف للرياضة و فنون القتال https://www.imadmoukairita.tk/ ✔ أعرفكم بنفسي 👉 إسمي عماد من مواليد سنة 1980 مغربي الجنسية ٬ أعمل مدرب رياضي / رئيس الجمعية المغربية لفنون الحرب / مدرب رياضي شخصي ـ حارس شخصي ... / بدأت مشواري الرياضي سنة 1987 في سن السابعة ـ خبرة 30 سنة تدربت على يد أكثر من 12 مدرب محترف / وطنيين ودوليين . / باحث رياضي وفي عالم التغذية 👉 شكرا على حسن المتابعة 👍 / gmail pay pal / لدعم القناة ماديا وشكرا imadmoukairita1980@gmail.com

الفئة