تمارين منزلية لتقوية و تضخيم عضلات الكتفين : تمارين الكتف بالترتيب للمبتدئين الأردن

السلام عليكم إخواني أخواتي ، في هاته الحلقة أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية المنزلية لتقوية عضلات الكتفين ، تقوية و تضخيم في نفس الوقت / لا تنسوا من فضلكم مشاركة الفيديو مع أصدقائكم لتعم الفائدة وشكرا على حسن المتابعة 👍

الفئة