الصيام المتقطع و التدريب على العزيمة وقوة الارادة!
/watch/kUYg1ItflKyfg
الصوم تمرين لقوة الإرادة. قوة الإرادة هي القدرة على التحكم في أفكارك وأفعالك لفعل ما تريد. إنها قوة ضبط النفس. إنها قوتك الشخصية للتغلب على أشياء مثل الإغراءات والإدمان والرغبة الشديدة.
تساعدك قوة الإرادة على التمسك بشيء ما ، لكنها مثل العضلات التي تحتاج إلى التطوير والتقوية. يمكنك القيام بذلك من خلال الصيام المتقطع. الصيام المتقطع هو في الأساس تمرين لتحسين قوة إرادتك.
بعض الناس لا يعتقدون أن لديهم قوة الإرادة للصيام. لكن الصيام يزيد من قوة إرادتك لفعل المزيد من الصيام. إذا بدأت ، فسيصبح الأمر أسهل وأسهل.
الصيام يزيل الحواجز التي تمنع الناس من الصيام في المقام الأول ، مثل:
• جوع
• الرغبة الشديدة
• عادات سيئة
نصائح للمساعدة في الصيام وتعزيز قوة إرادتك:
1. ابدأ بالصيام المتقطع (تخطي وجبة الإفطار ولا تتناول وجبات خفيفة) بدون حمية الكيتو
2. أضف زيت MCT
3. ابدأ نظام كيتو الصحي
4
----------------
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة #الصيام_المتقطع #رجيم_الكيتو #الرجيم_الكيتو #الرجيم #صيام_عاشوراء #رجيم_الماء #الصيام #رجيم_الصيام_المتقطع #الصوم #صيام #مبطلات_الصيام #متى_فرض_الصيام #دعاء_الصيام #فضل_صيام_عاشوراء #نظام_الصيام_المتقطع #دعاء_الافطار_في_رمضان #نية_الصيام #نية_صيام #دعاء_الصائم #هل_يجوز_الصيام_على_جنابه #هل_يجوز_صيام_على_جنابة #هل_قطرة_العين_تفطر #كفارة_الصيام #رجيم_الكيتو_في_أسبوع #رجيم_سريع #هل_البخور_يفطر #فضل_صيام_يوم_عرفة #رجيم_قاسي #تعريف_الصيام #اركان_الصيام #أركان_الصيام #كفارة_الصوم
---------
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
-----------
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on
====
شاهد ايضا:
ثلاث كلمات لو قلتها ورضيت بها وجبت لك الجنة /watch/0nLe00gC8PBCe
احذر .. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها! /watch/YX7hUXw51hI5h
ماده قلويه مضادة للجراثيم والفطريات و والالتهابات /watch/4qqN40Z2ERh2N
استيقظت من النوم بعد طلوع الشمس هل أصلى الصبح فقط أم أصلى السنة أولا ثم الصبح /watch/cBVf5ZOl3Vflf
ماذا سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز؟- توقف عن أكل الخبز لمدة أسبوع فقط /watch/ILP2w6VpNMsp2
علامات تدل علي حسن الخاتمه /watch/UVeBbAdXOMRXB
تسريب غاز الفريون من جهاز التكييف اعرف الطريقة و اكتشف بسهوله التسريب /watch/8ObMH7GtiLZtM
الإفتاء: تعطر المرأة خارج بيتها يجوز «إذا كان البرفان خفيفا» /watch/0YLJ3w5RuqZRJ
دار الافتاء اللهم خفف حرارة الشمس وآثارها علينا /watch/IXnSyJ94AL94S
للأصحاب المواليد الجديدة اربع اسماء ممنوعة بالقانون /watch/cOXK_u47ZpQ7K
السؤال : ما حكم رش الملح فى المنزل لطرد الشيطان والسحر والحسد ؟ /watch/8_DnMtJBUBjBn
الجوز البرازيلي _ نوع خاص من المكسرات المغذية يحارب علامات الشيخوخة، فما فوائده وكيف يسهم في ذلك؟ /watch/wkggfqn-SJg-g
ما هي أسباب وأعراض جرثومة المعدة؟ - جرثومة المعدة، الاعراض وطرق العلاج /watch/s38mcmFTQ2QTm
أشخاص يبثون طاقة سلبية وكيفية اكتشافهم كيف اتغلب على الطاقة السلبية؟ /watch/gqLI-z946834I
طرق النوم الصحيحة وتفسيرها - العلماء يكشفون كيفية النوم الصحيحة - وفق أحدث الدراسات /watch/UCMKqDEGhWcGK
هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز /watch/Y3nxvx69tRb9x
هبوط مفاجئ لأسعار الذهب في مصر /watch/QXmJsW4vFsivJ
أعراض نقص الحديد في الجسم /watch/kwdPrnqgfRZgP
معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم - معلومات لا يعرفها الا القليل الصيام /watch/MUMLNHnYJCfYL
أسباب حصوات المرارة وكيف يمكن تجنب تكوينها وعلاقتها بالكبد والدهون /watch/Ug7jkNjdiE8dj
الصيام المتقطع وأثره على الدماغ /watch/A5gsXcgnE0rns
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، فأنت بحاجة إلى المزيد من البوتاسيوم أثناء النشاط البدني /watch/8kldMTjBwkxBd
اذا كان لديكم أطفال لا تهمل هذه الاطعمه التي تؤثر على الذكاء /watch/0fGZ2mlCdgdCZ
فيديو هام جدا : معرفة الحموضة و القلوية و مدى تأثيرها على جسم الانسان /watch/sI6g3SKoo8Dog
ماذا يحدث عند شرب الماء قبل النوم مباشرة ..!! /watch/kcKgjJy7C8H7g
انتبه : أضرار تناول الأسبرين بشكل يومي تفوق منافعه /watch/ct_S-D302cs0S
اسباب الشعور بطعم غريب في الفم /watch/o1lwD06mwD_mw
ماذا يحدث عند تناول دجاج غير ناضج؟ هل يجب غسل الدجاج؟ /watch/0XKDBAgf9HkfD
هل يوجد ما هو اسوء من السكر ؟؟ /watch/UFsGNRiz8HwzG
أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة وطرق علاجة /watch/8vFUa6eNkulNU shopping with knowledge-zone
http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים