@emanbarakat5465منذ 3 سنواتصبايا كنت ٨٨ من ست شهور وهلق صرت ٨١ بس ما التزمت كتير كل فترة اساوي رياضة بس هلق صرلي شهر مداومة على الرياضة ونزلت ٤ كيلو بي ٣ اسابيع شجعوني صباي متابعة مع سارة 523
@
@FatimaFatima-uq5ohالعام الماضياليوم خامس يوم من خطة العيد الاضحى كل من شاف تعليقي ادعولي استمر مع اني مو ملتزمة دايت وادعولي التزم بس ملتزمة رياضة❤وشكرا من القلب لسارا الرائعة 24
@
@asmaaashraf2415منذ 3 سنوات ساره حبيبتى عم تقول شايفه ابتسامتك وانا كنت فعلا ببتسم وبقول بحبك يا ساره احلى مدربه بالعالم 102
@
@sabrinaaurore1824منذ 3 سنواتبدأت الرياضة يوم 25جوان اي صار شهر،من التمارين،و ابتعدت عن السكريات،وقللت الخبز،كان وزني88.5كغ واليوم صار85،مع اني مريضة غدة درقية،أحمد الله، وأتمنى تدعولي اواصل،مشواري،معكم ومع سارة،مقبلات. 16
@
@nanonano432العام الماضياول مرة من تلات سنين خلصت تمرين كامل كل الفيديو ميرسي سارة وجودك عم يعطيني دعم وفت الي مافي حدا حواليي 10
@
@djawadmery8485منذ 3 سنواتانا من الجزائر انا كتير سعيدة بهاد التمرين اول مرة لعبت تعبت كتير بس لما تعودت عليه ما بقيت حس ابدا بالتعب ولا الوقت انت احلى سارة واحلى طاقة الي انت غيرتي حياتي شكراً 12
@
@SuloooYSyمنذ 3 سنواتتعبتي مقلدينك ياساره ممكن يقلدو محتواك وفيديوهاتك لاكن مستحيل يقدر يقلدو شخصيتك وروحك الحلوه ومحبة الناس لك اكبر دليل❤️❤️❤️ 56
@
@user-pq3up8gn2qمنذ 3 سنواتكثري انك تحكي لان بحب حكيك ♥ الفيديو جميل جدا وجد جد ضحكت معك من مل قلبي♥ 61
@
@hayasaman6068منذ 2 سنواتتمرين حلو وبنفس الوقت سهل مافيو تعب اليوم بلشت اول يوم بتحدي ٢٠٢٢ وهاد التمرين عملتو الصبح وكتير حبيتو ورح اعملو كل يوم وزني ٧٨ الهدف ٦٥ ادعولي اكمل والتزم 48
@
@arwaroro369منذ 3 سنواتهذا اجمل تمرين انا شفته بحياتي مع السعاده والمرح اللي فيه انتي رائعه ومتميزه ساره 24
@
@yakeenadel4216منذ 3 سنواتكمية السعادة والرضاء عن النفس بعد التمارين ❤️❤️↗️↗️ 93
@
@R7_العام الماضياول مرة من بعد معاناة اكمل تمرين كامل وبدون انقطاع شكرا سارة 16
@
@somafarag2233منذ 3 سنواتمن فضلك ممكن تعمليلنا فيديو مخصوص عن الاخطاء ال بنعملها في التمرين وازاي نصلحها لأني أذيت لوح الكتف في تمرين الصدر وكمان مش بعرف الزق ضهري بالارض لانه دايما في فراغ مهما احاول وغيره أخطاء كتير ياريت تساعدينا 323
@
@Noor-xg2xiمنذ 3 سنواتهو منو الي ميحب يحكي معك مجرد نسمع صوت بنرتاح وتعطينا طاقة متابعتك من العراق بحبك كتيرر 29
@safaeilyass5692قبل 8 أشهربداية التحدي الوزن 76 الطول 160 اليوم 07/09/23 حنزل الجديد كل اسبوع ان شاء الله 15
@
@daliazaitona1975منذ 3 سنواتOmg I can’t believe this is amazing cardio ever thank you Sarah so much you are the best I believe I am going to do this cardio every single day Sarah you are awesome God bless you always ❤️ 32
@
@sanar1173منذ 3 سنواتساره لا تقولي انك تحكي كثير اصلا حكيك هو جمال الفيديو انا استمتع بكلامك ومااحس بتعب اسال الله ان يرزقك نعيما لا ينفذ ومرافقه( محمد صلى الله عليه وسلم) في اعلى جنان الخلد ❤️❤️ 1
@
@esraasosi6234منذ 3 سنواتحقيقي برافو عليكي كتير مرتاحه وانا بعمل تمارين معاكي باذن الله علي العيد اوصل ل الوزن الي انا عايزاه ويكون جسمي متناسق و أنثوي وجميل 12
@
@bothainabarakat651منذ 3 سنواتعملته وانا صايمة قبل ساعة من الفطار وحرفياً كانت بترعد مش بس بتمطر،غرقت والله♀️ 12
@
@user-pr1xl5zb4uمنذ 2 سنواتصوتك وحكيك اكتر شي بشجع وبيعطي طاقة ايجابيةللواحد يصبر ويتحمل للنهاية شكرا الك من الصميم
@
@eqq6135العام الماضيماشاء الله عليكي يا ساره شو ذكيه وشاطره، بجد انتي موسوعه بعالم الرياضه ، بالفعل الانسان لما يحب مهنتو بيدبع فيها والعالم بتستفيد منه ، الله يوفقك و يرضى عنك يا اروع كوتش بالعالم ساره الجميله ❤️❤️ 2
@
@lk7142منذ 3 سنواتيا ريتك يا سارة بتعطي دروس بكل شي بحياتنا لانك فعلا بتقدر تحببي الانسان بالشي اللي عم يعملو.. ميرسي يا قمر 9
@
@safaal_hilal8724منذ 3 سنواتيجنن التمرين كلش حبيتتتتتتت عادة من اكمل تمرين سارة احس نفسي طاااايرة في الهواااااااء 7
@
@user-pr9od2se6uمنذ 2 سنواتسارة ياأحلى فراشة هذا اروع تمرين بحياتي ممتع جدا اول مرتين سويته جان صعب بس بالاستمرار صار متعتي شكرا الك 2
@
@NourNour-wm4ksمنذ 3 سنواتسارة رائعة انا خلصت برنامج القسم السفلي ونزلت ٥ كيلو وهلق مكملة معك لان ع قولتك الرياضة بتعدل مزاجي متلك 5
@
@bayanmadwar7252منذ 2 سنواتانتي اكثر من رائعة ..والفيديو ممتع بجد ..شكرا الك ..ياريت دائما بآخر مقاطعة اتضيفيلنا تمارين الاطالة اللي بتخص كل فيديو .. 5
@
@ramabalalo6268منذ 3 سنواتيالله سارة قال نحطك عالصامت اي انا بعمل رياضة معك كرمال كلامك و تحفيزك و كيف بتخلي الرياضة قصة حلوة مننسى التعب و منركز بالقصة و الخيال 3
@
@assiasamsouma6734العام الماضياحلى كلامك انتي لا تقري ولا شيء تسلينا و تخلينا نحب رياضة ❤❤❤ 1
@
@nenordrod2259منذ 3 سنواتقناتها روعه وهي بتسوي كل ألي عليها يعني ما اعرف كيف اشكرك لكن بدعي في الغيب ربي يسعدك سعادة مالها وصف على قد طيبة قلبك وجمال روحك ❤️ 4
@rahmah1363منذ 3 سنواتالله يكثر من أمثالك أنتي طاقه أجابيه تبعثين الفرح فقلوبنه بنحبككككككك متحمسه اشوف النتيجه بالعيد كيف بتكووون 3
@
@reaihows3068منذ 3 سنواتانا نزلت ٨ كيلو مع ساره ✔️ بس سحبت على الرياضه لظروف والحين راجججعه وبقووة 23
@
@user-hp5fp1fr2mمنذ 2 سنواتالله يحميكي حبيبتي سارة أنا بحس إني بساوي التمرين صح بسبب تعليماتك المستمرة عن التنفس الصحيح و عن الوضعيه الصحيحه للجسم وقت التمرين عن جد كثيررررر فادوني، بحبك يا أحلى سارة ❤❤ 4
@
@MedoElsoonyقبل 6 أشهراجمل شيء الكلام معا اثناء التمرين هذا بيشجعنا جدا جدا جدا وبيميزك عن باقي المدربات
@
@ayahj4270منذ 3 سنواتحبيبتي يا سارة على هالتمرين الحلو.. قصة الطيارة رائعة. مستحيل نكتم صوتك كلامك وحكياتك احلى شي بالتمرين.. شكرا كتير الك. الله يسعدك على اد ما بتفرحينا وبتضحكينا ❤️ 88
@
@user-ig8ur4mb2gالعام الماضيسارة عن جد التمرين خرافي وممتع جدا شكرا ليكي يا احلي مدربة من تحدي عيد الأضحي بعرف متأخره بس اهم شيئ بدأت 2
@samiatawil8620منذ 3 سنواتمنورة حبيبتي سارة حلقة هائلة حركات خفيفة وناعمة الله يخليلنا ياك يا مدربتنا الرشيقة احكي قد مافيكي انا بحب حكيك وضحكتك ودائما بتعطينا التفائل ❤❤ 6
@
@yosraahsn57منذ 3 سنواتاحلى ساره في الدنيا مستحيل نزهق من كلامك وانتي شغاله معانا اكلمي كتير بحب طريقة كلامك وضحتك يا اعظم كابتن في الدنيا خدي قلوب كتير ❤️❤️❤️❤️❤️ 1
@
@annachan1878العام الماضيبالعكس سولفي دائمًا ، ما يصبرني على التمرين و الملل و الاستسلام غير كلامج . 4
@
@user-rj2oo4cz2sمنذ 3 سنواتياخي شكرااا مرههه وربيي كانك قدامي طريقة التشجيعع تجنن ضحكتيني الله يسعدكك يارب. 1
@
@jenanjassim5801منذ 3 سنواتوزني حاليا 63 راح اجرب اسوي فيديوات سارة لمدة شهر + صيام 16 ساعه وراح اقولكم النتيجه☺️ لايك عشان تذكروني 7
@
@user-hf6ou7jt9kمنذ 3 سنواتحبيبيتي شكرا الج على هاذا التمرين الحلو ابد ماتعبت وحسيت بطاقه قويه جدا وحسيت جسمي صار خفيف ومستحيل اكتم صوتك لان هوه الي يشجعني اكمل واستمر للنهايه 2
@user-gj2tu9pb4oمنذ 2 سنواتتمرين رائع جدا ربي يسعدك ويبارك لك في صحتك وعمرك وعيلتك ياأحلى كوتش
@
@benfardjallahsafia1697منذ 3 سنواتبليز لا تتوقفي عن الحكي لانك ببساطة رائعة 1
@
@omniahany6548قبل 8 أشهراكثر اكثر من رائع كالعادة احلى ساره ومستحيل احطك ع الصمت اجمل ما فى تمرين هو صوتك وتشجيع لينا وضحكتك اللى بتجنن بحبك كتير ❤ 1
@
@sh__2291منذ 3 سنواتممتاز هذا التمرين يومياً لمدة ساعه تفقدي وزن كبير جدا شكراً سارة 10
@
@Om_ayaaمنذ 3 سنواتوالله لوبيدي انطيج مليار لايك على هلتمارين الحلوه اشكرج من كل كلبي 3
@
@user-ys6zh9bp8mمنذ 3 سنواتسارة اشكرك من كل قلبي بسببك ما اقدر اترك الرياضة شكرا لروحك الحلوة وافضل شي بحركاتك تعطينا فترة نريح واسترخاء ربي يوفقك من كل قلبي بحبك 1
@user-eh6lv7wn6dمنذ 3 سنواتأليوم اول يوم ألي بالبرنامج ألمكثف بداية ألفديو واجهت صعوبة حاولت اوقف لأن ألتمارين صعبة علية بس بسبب ضحكت سارة وثقتي بيها كملت ألفديو للأخير ويارب ابقى مستمرة احبج يااأحلى فراشة
@
@angela-ge6euمنذ 3 سنواتسارة انا عندي انفصال عضلي و عاملة لولب لمنع الحمل عن جديد اقدر اعمل تمارين للانفصال بليز جاوبيني الله يرضى عليكم طلعولي عدد اللايك حتى تشوف سارة الكومنت و هيك نستفاد كلنا ممكن يكون في كثير نساء مثل حالتي 139
@
@user-sn3im2ee4uمنذ 3 سنواتسارونه انتي اكثر من رائعة استمري احنا معاكي وبنتظار الفديو الثاني للتحدي هذا التمرين خلصته بدقته 1
@
@linasirhan9803منذ 3 سنواتانا بنت عمري 11سنة وكملت كل التمارين معاكي وبشكل صحيص بحبك سارة وشكرا ع فيديوهاتك الرائعة 1
@
@abrarmaithem307قبل 8 أشهراليوم بديت بهذه الخطة ٢٠٢٣/٩/٢٤ مع النظام الغدائي . والطاقة الإيجابية كلها مع سارة وبس حتى لو حسيت راح شغفي واجب اقوم واللعب لأنو واجب هذا الشي حالو حال واجبات الدوام ❤ رجعوني بعد ٣ اشهر . ❤❤❤ ....وسعت2
@
@safiaboulahchiche3913منذ 2 سنواتالله يعطيك الف عافية علي تمرين انا استمتعت فيه كثير انتي رائعه ومتميزه يا سارة 1000 لايك
@ghbou1946منذ 3 سنواتشكراااا حبيييبتي، يا ملهمتي، الفيديو و لا أروع، شغلنا كل أجزاء الجسم. يحبك. متابعتك من الجزائر 1
@
@ailiifbolitالعام الماضيانا اليوم سويته ادعولي انزل وزن والتزم يارب عندي خمول بلغده ويارب يفيدني هذه طريقه 3
@
@user-ro3ic3do4tمنذ 3 سنواتالله يعطيكي الف عافيه صرلي ٢٠ يوم ماشيه معك ومع الصيام المتقطع عنجد لاقيت فرق كبير بجسمي 6
@
@emaneman-cx4zzالعام الماضيبدي قلك شي والله العظيم الي اربع اشهر معك واحيانا بكون مبسوطة واحيانا لا بس هاد الفيديو فعلا وحرفا والله العظيم احلا فيديو وضحكت فيه لقلت بس وجد كتير استمتعت دخيل قلبك كملي 1
@user-dp9ju1rb9nمنذ 3 سنواتبشكرك من كل ألبي سارة عروحك الحلوة وعالطاقة والمعنويات اللي بتقدميها خلال الفيديو
@
@user-vs2my4kf9iمنذ 2 سنواتكانت احلا صدفة وقت دخلت على قناتك ضاع نص عمري وانا اتبع تمارين مو مفيدة عنجد شكرا من كل قلبي ❤
@
@user-pf6ul9iv3sمنذ 3 سنواتدخيل ربك سارة انا كملت معك كامل لفيديو وبل فعل تنشطت ورتفع هرمون السعادة كتير بشكرك وعفكرة احلى شي بل فيديو حكيك وتشجيعك كلامك جد عسل وبشجع حرفيا لو بقدر لحطلك الف لايك
@
@thegreenhouse4552منذ 2 سنواتاكثر فيديو اعيده عند سارة سهولة و بساطة و فعالية ❤️
@
@shaikahalamiri1215منذ 3 سنواتوانا خلصت معك وانبسطت جدا جدا معك الله يسعدك حبيبه قلبي ساره 10
@
@nourelhouda9781منذ 3 سنواتنحبك بزااااف و نحب كما تعملي كارديو في البيت و تعملي هاد الموسيقى الحيوية نحس كأنك معايا في البيت و هذا سبب نجاحك انك قريبة منا ومن قلوبنا
@
@safaawedgi790منذ 3 سنواتشكراشكرايا احلى مدربة وأحلى أخت بالدنيا كلا ❤️❤️❤️❤️
@
@onealone9369منذ 3 سنواتحرفيا اكثر شي شجعني كلامك بالفيديو الله يسعدك سعاده ابديه
@
@dogealharbi4792منذ 2 سنواتع فكره ترى كلامك بالنسبه ليا افضل مليون مره من الميوزيك رغم اني مااعرف اتمرن بدونها بس كلامك محفز كبير ليا بصراحه وودي اتمرن اون لاين معاك بس مااعرف الطريقه ياريت تقوليلي طريقة الاشتراك من السعوديه بليز وياريت يكون في عروض للناس الي ظروفهم بسيطه واحبببببببك كثيييييير ساره ....وسعت3
@
@ranahassan2366العام الماضيواحلى ساره والله ان شاء الله اوصل للمثالي بمساعدتك طاقة إيجابية وحظور❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@
@user-du4wv5jo6bمنذ 2 سنواتطاقة إيجابية ماشاءالله تبارك الله الله يجزاك خير 1
@
@user-yc5my8sv7bمنذ 3 سنواتكمية السعادة الموجودة بالفيديو واللي وصلتلنا مابتنوصف 1
@
@norachibout5557منذ 3 سنواتMerci Sara c'était ma première séance 10
@
@reemaalharbi3642منذ 3 سنواتدخلت التحدي من اليوم مع نظام ساره نيومي وزني 83.7 بعد ٢٨ يوم بقولك كم صار يارب اضعف كثيييير ادعولي بليز 16
@
@mimikadi8390منذ 3 سنواتحبيبتي سارة انت عم تعطينا قوة وارادة عن جد انتي بالنسبة إلي طاقة ايجابية
الفيديو جميل جدا وجد جد ضحكت معك من مل قلبي♥ 61
متابعتك من العراق بحبك كتيرر 29
❤️❤️❤️ 5
الوزن 76 الطول 160 اليوم 07/09/23
حنزل الجديد كل اسبوع ان شاء الله 15
قصة الطيارة رائعة.
مستحيل نكتم صوتك كلامك وحكياتك احلى شي بالتمرين..
شكرا كتير الك.
الله يسعدك على اد ما بتفرحينا وبتضحكينا ❤️ 88
من تحدي عيد الأضحي بعرف متأخره بس اهم شيئ بدأت 2
لايك عشان تذكروني 7
مع النظام الغدائي .
والطاقة الإيجابية كلها مع سارة وبس حتى لو حسيت راح شغفي واجب اقوم واللعب لأنو واجب هذا الشي حالو حال واجبات الدوام ❤
رجعوني بعد ٣ اشهر .
❤❤❤ ....وسعت 2