نظام صيام متقطع مع نظام لو كارب مجانا للتخسيس السريع | | اليوم الاول الأردن

الفيديو ده سوف نتحدث عن نظام جديد من نوعه وهو دمج الصيام المتقطع مع نظام اللوكرب او قليل النشويات بهدف اننا ننزل من نسبه الدهون ونرفع من معدل حرق السعرات الحراريه ونتخلص سريعا من مقاومه الانسولين ورفع حساسيه الانسولين بهدف اذابه وازاله الدهون في البطن السفليه #تخسيس #صيام_متقطع #دايت #diet #لو_كارب #البطن #كرش

الفئة