المدة الزمنية 3:20

اعراض مرض القلب | علامات في جسمك تكشف مرض القلب مبكرا وتكشف تصلب الشرايين لازم تعرفها الأردن

23 042 مشاهدة
0
413
تم نشره في 2023/07/30

اعراض مرض القلب بتختلف باختلاف سبب أمراض القلب اول سبب لمرض القلب هو ضيق الشريان التاجي وده بيحصل من ضمن اعراض إرتفاع الكولسترول والدهون الثلاثيه في الدم بيحصل تصلب الشرايين بسبب إرتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وتراكمها علي جدار الاوعيه الدمويه وده بسبب ضيق الشريان التاجي او انسداد الشريان التاجي ومن اعراض ضيق الشريان التاجي ضيق التنفس و نهجان مع المجهود ألم بمنتصف الصدر وضيق بالصدر مع المجهود وبيقل ألم الصدر مع الراحه تنميل الاطراف وخدران الاطراف برودة الاطراف بسبب عدم وصول الدم للاطراف بشكل كافي عدم التركيز والنسيان وقلة التركيز ألم بالكتف الأيسر او - ألم الكتف الشمال - وممكن الألم يمتد لالم بالفك والم باعلي البطن والم الرقبه او ألم أعلى الضهر مع قئ وغثيان في السيدات وده من اعراض الذبحه الصدرية ثاني سبب لأمراض القلب هو اختلال كهرباء القلب وده بسبب اعراض القلب زي عدم انتظام ضربات القلب او رفرفه القلب او خفقان القلب ضيق التنفس والنهجان ضعف التركيز والنسيان دوار وفقدان الوعي ثالث سبب ل مرض القلب ضعف عضلة القلب وده بيحصل نتيجة مضاعفات ضيق الشريان التاجي ومن اعراض مرض القلب بسبب ضعف عضلة القلب لو اعتلال عضلة القلب تورم القدمين او تورم الكاحل او تورم الساقين انتفاخ البطن وتروم البطن او الاستسقاء ضيق التنفس وعدم إنتظام ضربات القلب رابع سبب ل مرض القلب التهاب اغشية القلب خامس سبب ل مرض القلب العيوب الخلقيه في القلب زي ثقب القلب ودي من اعراض مرض القلب في الأطفال ومن اعراض مرض القلب في الرضع بتظهر علي شكل زرقة في الشفايف او ازرقاق او زرقان الشفايف في الأطفال لو زرقة الاطراف انتفاخ البطن وتورم القدمين في الاطفال سادس سبب لأمراض القلب مشاكل في صمامات القلب والقلب بيحتوي علي ٤ صمامات القلب كل صمام ممكن يحصل في مشكله تسبب اعراض متشابهه مع اعراض ضعف عضلة القلب #ارتفاع_الكولسترول #امراض_القلب #الدهون_الثلاثيه

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 68
  • @
    @Alraggagقبل 9 أشهر ازاي تفرق بين ألم الصدر الناتج عن أمراض القلب والم الصدر الناتج عن االشد العضلي والم العظام؟ 50
  • @
    @ayoubsamsung4358قبل 7 أشهر الإنسان لا يموت ناقص عمر . عندما ينتهي عمرك ترجع عند لي خلقك. 26
  • @
    @ramadanramadan6338قبل 6 أشهر بارك الله فيك دكتور
    خير الكلام ماقل ودل
    وفقك الله
    6
  • @
    @ahmedmallouk1401قبل 4 أشهر كل التقدير والاحترام للك دكتور
    مشكور ع المعلومات القيمه مشكور ع الجهد
    2
  • @
    @sherifsherif2459قبل 8 أشهر جزاكم الله خيرا يا دكتور على المعلومات المفيدة . ويا ريت حضرتك في كل فيديو تقول في آخر الفيديو كيفية الوقاية من المرض اللي تطرحه في الفيديو لتتم الفائدة ، وشكرا جزيلا لحضرتك. 13
  • @
    @allayasserhassen3970قبل 3 أشهر جزاك الله خيرا يا دكتور وجعله في ميزان حسناتك 4
  • @
    @AzizAziz-xs9vbقبل 7 أشهر بارك الله فيك. وفي عملك الموجز الكافي والوافي.
    شكرا جزيلا.
    3
  • @
    @peace7528قبل 9 أشهر الله يجزيك خير الجزاء. ، فيديو مع قصره غني بالمعلومات الهامة. 2
  • @
    @user-hk3yp9hl4jقبل 3 أشهر شكرا دكتور معلومات قيمة وجد مفيدة لمعرفة اوضاع القلب الصحية خالص تحياتي 2
  • @
    @faykanazim8079قبل 7 أشهر لكم جزيل الشكر والتقدير والاحترام على كل ما تقدمه ربنا يعوضك خير يا دكتور 7
  • @
    @eileenrabea8351قبل 9 أشهر نورتنا دكتور الف شكر ربي ينور طريقك أينما اتجهت 2
  • @
    @user-gb5cn2me5xقبل 8 أشهر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 5
  • @
    @aliibrahim4661قبل 3 أشهر السلام عليكم استاذنا الدكتور المحترم
    ياريت حضرتك تعملنا حلقه عن الادويه وأسماء المواد الفعاله التي تتعارض مع ادويه القلب والسيوله لنشر الوعي وبسبب خطوره هذا الامر
    2
  • @
    @user-qy8iz6hz5kقبل 3 أشهر اللهم صل على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 2
  • @
    @elhamelamina5761قبل 9 أشهر ربي يوفقك ويسر طريقك شكرا علي المعلومات
  • @
    @paxshanali8001قبل 6 أشهر شكرا جزيلا يا دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك 3
  • @
    @user-md4lr2tm3fقبل 4 أشهر يا دكتور انا عندي تعب ذي كدا ومش عارفه عندي اي ولا كشفت عند دكتور عندي ١٦ سنه و قلبي بيوجعني جدا و بقعد دايسه بايدي عليه كدا لغايت ما يهدي بحس احساس غريب مش عارفه اوصفه و صدرني بيوجعني و بيجني ضيقه نفس و بنهت من اقل حاجه و بتعب فجاه وحدي و بحس بخنقه و ضيقه شديده في صدري مش عارفه اعمل اي بقول لامي تقولي ما فيهاش حاجه وحدك عادي هو ده يا دكتور اعراض مرض قلب ولا اي و ساعات لامؤاخذه مش بحمل فلنه تلمس صدري بفضل مسكاها كدا ابعدها عني ارجو رد من اخواتي ب اي نصيحه او فكره او معلومه و ارجو دكتور يرد عليا في اسرع وقت ....وسعت 4
  • @
    @lukaRamiقبل 3 أشهر دكترور انا رجل عمري 31 سنة من مدة وانا نبص قلبي بين105 و 96 وضغطي 135 -85 .مؤخرا أصبت بالزكام و قلبي وصل ل127 و اليوم الي بعدو انخفض الضغط ل 110.70 و انخفظ النبظ ل 70 واصبحت احسن بدوخة و جلدي شاحب 1
  • @
    @user-sx8rc6yl8rقبل 3 أشهر شكرا لك دكتور على هذه النصائح القيمة بدون مقدمات ولا كلام فارغ الله يحفظك ورب يعطيك ما تتمنى فشكرا رعاك الله. ❤ 2
  • @
    @sofix5502قبل 3 أشهر يا دكتور أنا عمري 18 سنة دائما أعبر الضغط ألقى14 ونبضات القلب ألقى 60 تقريبا لكن أحس بمشكلة في قلبي في لحضات نبضات قلبي تزداد في لحظة وترجع ٱلى طبيعتها في الاخير هل تنصحني على عمل تخطيط وتحاليل دموية ؟ اتمنى الرد جزاكم الله خيرا ....وسعت
  • @
    @imadrezzouk3719قبل 8 أشهر دكتور سويت تخطيط القلب و أشعة إيكو العام الماضي طلع سليم الحمدلله ولكن لدي الأفكار السلبية يجيني خفقان القلب و ضيق التنفس وآلام الصدر هل تنصحني بدهاب طبيب القلب مرة أخري 3
  • @
    @user-tw1bd1oz4qقبل 7 أشهر السلام عليكم . دكتور انا محمد من العراق عمري 23 سنه قبل عامين تقريبن تعرضة لحاله من الضغط النفسي الشديده ما ادت الى أصابتي بلقالون العصبي وبسبب هاذه الحاله بلش عندي وسواس المرض ما تركة دكتور وما دهبة له وبالاخير ما حصلت العلاج لي يشفيني وبعده بفتره عرفت (بالحبه السوداء) جداا مفيده للقالون وتقريبن انحلة اغلب مشاكلي بفضله لاكن مع هاذا عندي قلق من اعراض الحبه السوداء المستقبله هل تسبب مشاكل بالمستقبل انا اتناوله كل يوم في الصباح. ارجو الرد من حضرتك الكريمه دكتور على سؤالي ....وسعت 1
  • @
    @jooryAlanaziقبل 4 أشهر اتمنى الرد
    انا قبل كنت دايم احب اشرب قهوه وادمان حرفياً الى وصلت مرحله الخفقان
    وقالي الدكتور : ابعد عن القهوه
    والصدق البدايه ما بعدت عنها ابداً بعدين بديت ابعد شوي شوي الى ما كملت اسبوع الى اسبوعين تقريباً وما شربتها واليوم شربت وجسمي كله يرجف حرفياً يدي مو قادره اتحكم فيها فكي يطق بعض وجسمي قشعريره وكملت شربت وتزيد الا ما خلصت القهوه بعدها بساعه راحت الاعراض ايش كان السبب ؟ انا كان يجيني خفقان لكن ما احس فيه مرا نغزات بسيطه ولا قويه وتروح خمس دقايق دقيقتين وتروح لكن هالمره طول وللمعلوميه عندي فقر دم وزياده بنبضات القلب عدم الانتظام اتمنى سبب واضح وصريح ....وسعت
  • @
    @user-fj1en2pr5wقبل 4 أشهر سلام دكتور أنا محتاجك تشرح ليا واش عندي قلب ولا لا انا عمري 34 وخا نكون خير جالسة كنحس براصي في نهجة وقلب متابتش في بلاصة لنعسة منقدر تغطى كتخنق ولا يت كنسى ولات مرة في عام كجيني خنقة بحال قلب كتوقف مكنبقاش نقدر تنفس كنبقى نعرق من بعد متفوتني والبارح وقع ليا نفس مشكل تخنقت ومبقيتش كنقدر تنفس كنحس بقلب وقف مشيت دربت إبرة بغيت نعرف هدار أعراض واش هادو عندهم شي علاقة بقلب الله يسهل عليك جاوبني ....وسعت 1
  • @
    @aliibrahim4661قبل 7 أشهر السلام عليكم استاذنا الدكتور المحترم
    ركبت دعامتين في الشرايين التاجيه من تسعه أشهر تقريبا ويوم الخميس الماضي جالي ألم شديد في الصدر ومازال مستمرا حتى هذه اللحظه وتوجهت الي المستشفى فتم حجزي مباشره في رعايه القلب عملت ايكو على القلب ويوميا اعمل رسم قلب و انزيمات للقلب
    الدكتور قالي ان الايكو و رسم القلب يظهران جلطه في القلب و نصحني اليوم السبت بعمل مسح ذري مع العلم ان انزيمات القلب في الثلاثه ايام على التوالي ١.٢ ١.٥ ٠.٨ وكفاءه القلب ٥٨٪ مع العلم ان عندي الام شديده في الصدر من فتره بسبب فتق كبير في الحجاب الحاجز طوله ٥ سم
    هل يمكن أن يكون هناك جلطه في القلب بالرغم من هذه الأرقام الطبيعيه لانزيمات القلب
    هل من المحتمل أن يكون هذا بسبب الفتق الكبير في الحجاب الحاجز ويوجد خطأ في التشخيص
    لاني مازالت واقفا على قدمي بعد ثلاثه ايام ولكن توجد الام شديده في الصدر ماذا أفعل وجزاكم الله خيرا
    .
    ...وسعت
    3
  • @
    @noradjezzar5268قبل 5 أشهر يا دكتور من فضلك ويرحم والديك انا إمرأه عمري خمسه وخمسين وعندي سكري وارتفاع ضغط دم وقبل شهور الضغط ارتفع ومانفع معاه دوا ورحت لدكتور وعملي تخطيط وإيكو وتحاليل حللتها ورجعتهالو في نفس نهار وقالي قلبك سليم ونا احس بحرقه في البطن وتروح على القلب وذراع يرتفع معها ضغطي تجيني مده ساعه ساعتين ولما ينزل الضغط تروح ولا اعاني من ضيق نفس ولا نهجان ولحريق يجيني في الجهه ليسار ليس في المنتصف والم في.ذراع ولكتف ....وسعت 1
  • @
    @fsijsbolقبل 7 أشهر اعراضها التنمر،الكتمان، كسر الخاطر،ونظرات الناس، وكل شي 4
  • @
    @user-kb6dy9fl8jقبل 8 أشهر دكتور انا اكثر من مرتين قست الضغط ودايم مرتفع ونبضات قلبي توصل 100 عمري 14 بنت و دايم لمه اروح دكتور باطنيه يقولي اروح اسوي تخطيط قلب وانا خايفه من النتيجه وجيته مرتين وكان فيني خفقان
    وقد سويت تحليل دم طبيعي للفيتامينات وجربت بيدي اليمين وما طلع شيء وكانت تحاول وجربت بيدي الثانيه وطلع
    واحس قبل ما انام بالم مره قوي باليسار ولمه اشرب قهوه سودا وانا من الناس الى دايم تشرب كافين
    ولمه اعصب الالم يكون اقوى واحس من صدري اليسار الى منتصف الظهر وكتمه
    وانا خايفه اسوي ويطلع فيني شيء وشكرًا لك
    .
    ...وسعت
    6
  • @
    @abdeslamamri1415قبل 5 أشهر دكتور أنا شخص كنت أمارس الرياضة وألعب كرة القدم وكنت ألعب تقريبا يوميا مبارات يفوق توقيتها الساعة بدون توقف ولا أشعر بالتعب ولاكن في الشهور الأخيرة أصبحت لا أستطيع أن أواصل ل 5دقائق أو 10 دقائق وأبدأ بالهث ذيق التنفس مما أضطر للتوقف للعلم عمري 28 سنة وذهبت لدكتور القلب وقال لي ليست لك أي مشاكل في قلبك ولاكن أنا أعرف نفسي بأنني أحس بأختلاف كبير عن ماكنت عليه في السابق ماذا تكون مشكلتي في رأيك دكتور ؟ ....وسعت 29
  • @
    @bakimohamed2981قبل 5 أشهر ايضا الشريان الابهر يسبب خفقان القلب والخلعة ونوبات الهلع والقلب العصبي والقولون العصبي
  • @
    @Aa-ff1isقبل 4 أشهر السلام.عايكم
    حكيم انا عندب
    بس شرين مفتوح
    عيار اديش دهنياة 40.او.20. وشكرا
  • @
    @rahafal3360قبل 4 أشهر السلام عليكم
    انا حاسه باعراض ضيق الشريان التاجي ايش الفحوصات اللي ممكن اسويها
  • @
    @HdgshshdYeysgssgshsقبل 3 أشهر دكتور أنا أبي ديق تنفس في الجها أيس وقلبي مزير هل عند مراض لقلب
  • @
    @SoultanaSoultana-ou2qbقبل 4 أشهر انا عندي ضيق التنفس رحت عند الطبيب قالي قلبك سليم بس القولون ممنفخ بالغازات 2
  • @
    @MariamHessein-zp3hqقبل 3 أشهر انا كل اللي قولته عندي كل الكلام اللي قولته عندي بيظهر في اوقات معينه زي الزعل و الخوف و موضوع الطفح الجلدي و كله بس هل يمكن يكون عندي الاعراض و معنديش المرض و ده بنسبه كام ف الميه
  • @
    @eliaelia1592قبل 5 أشهر د انا لما ابذل جهد قليل يجيني نهجان واحس بضعف ما استطيع ان استمر في العمل وتجيني نغزات في منطقه الشمال 1
  • @
    @qwertyui719قبل 6 أشهر دكتورسلام عليكم انه اثناء المشي اصيرعندي خنك ونفسي تنكطع وصيرعندي الام بلاورده مالت ايد
  • @
    @abdoulohedalkhtaneقبل 2 أشهر يادكتور انا عندي كل هذي الاعراض وسويت فحص وماطلع عندي شي الحمدلله والفحوصات طلع عندي توتر عصبي ولهذا يسبب لي مثل اعراض القلب
  • @
    @user-yo9oi4jo9bقبل 3 أشهر دكتور انا عندي كل اعراض اختلال كهرباء القلب وكل فتره بحس بوجع في قلبي ومرات بس قلبي وقف وبتعب لازم ارح افحص عند دكتور ولا اعراض عاديه
  • @
    @user-jm1rh8bd5lقبل 4 أشهر دكتور لدي ضيق بالتنفس وأشعر بثقل من ظهري الجهة المقابلة للقلب يضغط على قلبي وكذلك برودة في نفس المنطقة بظهري مستمرة أعلى الظهر تقابل القلب
  • @
    @am_enقبل 3 أشهر كل الي ذكرتها الحمد الله مافيه بس عندي وجع مفاجئ شنو سبب؟ ثواني ويروح 2
  • @
    @samism1589قبل 3 أشهر ملاحظة الدكتور لم يذكر القولون العصبي عندما يتهيج يعطي نفس اعراض الذبحة الصدرية ضيق التنفس وتعرق وعدم انتظام ضربات القلب اضافة الى الم الصدر والظهر 1
  • @
    @kricymissiha1367قبل 6 أشهر انا عندي من زمن طويل قصور في الدوره التاجية اكتر من 30 سنه هل هذا يؤ ثر علي القلب ارجو الرد لو سمحت الف شكر
  • @
    @user-uw2ci5mt3iقبل 8 أشهر السلام عليكم دكتور
    سويت تخطيط قلب واريد ارسله الك شلون اتواصل وياك؟
  • @
    @NourYupur-co7ikقبل 3 أشهر انا لمابزعل او اطلع السلم او اروح مشوار بحس بتعب وضيق فى التنفس ورجلى ديما بتوجعنى هل هذا يؤكد انى مريضه قلب
  • @
    @salmalaaroussi4116قبل 3 أشهر دكتور أنا عنذي ألم في جهة الظهر المتقابل مع جهة اليسرى للصدر هل هذا يعني أنني مصابة بمرض القلب ارجوك جاوبني دكتور
  • @
    @hatemhk2091قبل 3 أشهر دكتور في حالة ان لو المريض لما ياخد نفسه صدره علي اليمين يكون في الم ده طبيعي العمليه شق صدر
  • @
    @user-bc7tn2ns2sقبل 5 أشهر دكتور اني ينقطع النفس عني وخذت يحو كال كلبج سليم وخذت تخطيط بروده الدين الرجلين
  • @
    @user-tf8ks4ev4xقبل 4 أشهر دكتور عندي ألم كلش قوي بقلبي شنوو سببه
  • @
    @user-og2hx7fm5cقبل 4 أشهر من فضلك هل الكوابيس لها علاقة بمريض القلب
  • @
    @karimgad3735قبل 5 أشهر انا عندي وجع في القلب بس من غير ضيق تنفس ده معناه ايه
  • @
    @user-go3cf1ps3jقبل 4 أشهر دكتور انا بحس ب نفخ او دم محبوس في قلبي ايش سببه وهل هذا مرض في القلب؟
  • @
    @user-ih4rc8hp4bقبل 3 أشهر دكتور ممكن ترد عليه اني بنيه وكلبي يوجعني واتعرك ومكان كلبي منتفخ وصاير ازرك شبه اسودشنو سبب
  • @
    @user-cr1ph4sd9fقبل 9 أشهر دكتور انه عندي قرحه في لمعده وقالون وصفولي لحلبه لتسمين شراب وماكدرت اشربه بيصير اطحنه وعبيه بكبسوله وكم مره فليوم وبعد لاكل ام قبله انه اريده لغرض تسمين ارجو توضيح
  • @
    @jdvnd3036قبل 5 أشهر انا عندي الم بالقلب وعملت تخطيط مرتين وقالولي مافيك شي فقط عندك خضاب 16.6 هل ارتفاع الخظاب يسبب الالم وتمنا الرد
  • @
    @ailal2004قبل 3 أشهر دكتول الله يخليك عندي وجع القلب وخنكهه ودوخه دائماً شنو سبب؟ 1
  • @
    @abdoutoutou4901قبل 3 أشهر نفس الأعراض لي عند أبي وهو الحين لا ينام الليل فقط يتألم ويصرخ ولديه شد عضلي قوي ..لان نسبة خفقان القلب اصبحت ٢٠ % ..اللهم خفف ألمه..هل في علاج يشيل لل<span id="hidden16" class="buttons">تشنج ذا ؟؟ نام بالمستشفى تقريبا شهر ونص من غير فايدة ..اخوكم من الجزائر ❤ ....وسعت 2
  • @
    @farouklaloui6060قبل 9 أشهر السلام دكتور اعاني من الم في اسفل الظهر هل يعني ذللك اني مصاب بلكلى 1
  • @
    @hany._.5992قبل 7 أشهر دكتور اصير عندي نغزه او قرصه فوق القلب
    ومن اتمرن اركض تزيد . ومن ارتاح تروح راجعت دكتور واخذ كل الاجهزه كلي ماكو شي
    ومعرف لحد الان بيه ياريت تحاوبني اني من العراق ..خايف منها ماعرف السبب
  • @
    @user-vr7by3zj1xقبل 7 أشهر إخوان منو يعرف الدكتور وين هاذ حته نروح عليه
  • @
    @YoustosMaherقبل 5 أشهر دكتور لو سمحت انا عندى ٦٠ سنه هل لو خت منوم يضرنى فى كاجه عندى ضعف فى الغضله الفاصله بين الاذين والبطين وصمام تعبان 1
  • @
    @user-eh2wp4vz2hقبل 3 أشهر دكتور انا احس بالام علا صدري وبرضو في ضهري وكل هذا علا اليصر بس الحمدلله اتنفس عندي طبيعي بس خايفه انا القلب
  • @
    @user-kf6er2tz1xقبل 3 أشهر بعض دكاتر يدخل عليك هم عليك الواحد يريح مريض لو كلمه 1
  • @
    @user-mk3gk2ir7dقبل 4 أشهر ❤جزاك الله خيرا ممكن سؤال وارحو الرد رجاءا الله يوفقك
    انا عندما اكون مرتاح مافي عندي اي مشكلة ولكن عندما اقوم باي مهود 0تى الجري القليل جدا.او الزعل … ..يصيبني ألم في وسط الصدر الم شديد جدا وابقى لمدة يوم او يومين مرتاح لحتى يدهب عني الألم
    كيف تشخص هذه الحاله ولك جزيل الشكر
    .
    ...وسعت
  • @
    @aomalsosقبل 7 أشهر السلام عليكم يادكتور اني عم يصير معي الم في القلب العم كثير وضيق تفس
  • @
    @user-ki5ph9bl4cقبل 5 أشهر دكتور اني عندي وجع بكلبي قليل ونغزات خايفه راجع دكتور شنوالحل ونفسي تلعب وعندي غازات وانتفاخ 1
  • @
    @user-zw6yq2xs2nقبل 7 أشهر مرحبا دكتور اني عندي الم في قلبي ويجيني،على شكل طعنات،ويضرب،الالم على ظهري بريك ليش عندي مشكله جزاك الله خيرا 1
  • @
    @user-wy9kc8sp8eقبل 8 أشهر دكتور انا بعض مرات تجيني حاله اذا تنفست يصير الم هل هاذا يعني اني فيني مرض قلب؟ 1
  • @
    @abdrahman3594قبل 6 أشهر في.بعضي.الحالة.يكون.بداية.فشل.في.الكلي 1
  • @
    @user-lc4fi9xp1gقبل 5 أشهر ابي عند عملية قلب بسبب سكر هل عملية ناجح دعولو 1
  • @
    @user-mg6wt4sv6bقبل 4 أشهر دكتور لماانام ع الجانب الايسر اتضايق وايدي اليسار احيانا تخدر وتتعب وعندي نغزات من جهه القلب والم تحت القفص الصدري منالجهتين اليمن واليسار 1
  • @
    @wissallabied967قبل 7 أشهر سلام دكتور أنا بحس ببرودة في في أطراف أصابع رجلي ودقات قلب سريعة وبحس بوغز في قلب وما انام مرتاحة دائما أحس زي مكون مكون خافية او عملا مجهود
  • @
    @user-zd7jd9tz5iقبل 5 أشهر عندي الم كتفي وكتابتي وشغلي بايدي اليسار خايفة من القلب كيف اتطمن 1