٤ ايام لاغلاق الانفصال العضلي والتخلص من البطن السفليه الأردن

يعاني الكثير من النساء من كبر حجم البطن وخصوصا بعد الولاده لمعرفه طريقه التخلص من كرش الولاده بطريقه سهله وبسيطه سوف تناول هذا الموضوع ه #OZ # حساب السعرات #سعرات_حراريه #سعرات_حرارية #سعرات #السعودية #الخبر #مصر #الدهون #البطن #osama zain #دايت #تحديات # #اتفصال عضلات البطن #كربلاء #مصر #الجزائر #العراق #الامارات #علاج #ترهل #علاج #رياضه #كرش #active #crowd# #excercise #fit #fitness #البطن #شد الجسم /watch/0KQ2uTXEQjLE2 اليوم الاول /watch/4tzgdlpfj_Xfg اليوم الثاني تحدي خساره ١٠ الي ١٥ كيلو في ٥ اسابيع مع البرنامج الغذائي الأنسب لكل وزن مع التمارين المناسبه لكل وزن https://www.facebook.com/profile.php?id=100015215959199 ______________________________________________________________ انستجرام https://www.instagram.com/p/CDMnbGUjtlx/?igshid=3nsn96pk0f6i ______________________________________________________________ تليجرام @osamazei ______________________________________________________________ تمارين اغلاق انفصال عضلات البطن /watch/o6CnUQzqVk8qn ______________________________________________________________ تحدي ٣٠ يوم لنحت المنطقه السفليه /watch/UtIsYEvBvibBs ________________________________

الفئة