الثوم والعسل .. وصفة معجزة لجهاز المناعة الأردن

#الثوم #العسل الثوم العسل الثوم والعسل .. وصفة معجزة لجهاز المناعة إذا كنت تخلط الثوم مع العسل شاهد ماذا يحدث في جسمك إذا كنت تخلط الثوم مع العسل شاهد ماذا يحدث في جسمك الثوم ليس رائعًا فقط لإضافة نكهة إلى الوصفة ، ولكن نظرًا لخصائصه القوية المضادة للأكسدة فهو أيضًا مفيد جدًا لصحتك. يحتوي الثوم على الأليسين ، والذي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويوقف تخثر الدم ، وقد ثبت أنه يوقف السرطان ويقتل البكتيريا. لا يحتوي الثوم على الكثير من السعرات الحرارية ، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية ، مثل المنجنيز وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والألياف. إنه يقوي بشكل طبيعي نظام المناعة لديك لمساعدة جسمك على مكافحة العدوى. أظهرت دراسة أن تناول الثوم كل يوم يقلل من عدد نزلات البرد بنسبة 63٪ ، ويقلل من مدة أعراض البرد بنسبة 70٪. العسل الخام مليء أيضًا بمضادات الأكسدة والإنزيمات والمعادن مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم. كما أنه يحتوي على فيتامين ب 6 والثيامين والريبوفلافين والنياسين. (تتم معالجة العسل التجاري بكثافة وكل الحرارة تدمر الإنزيمات والفيتامينات والمعادن الطبيعية.) العسل الخام مليء بالطعم وله الكثير من الصحة الغذائية. يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم الصحي الذي يساعد على الهضم بشكل أفضل. يساعد العسل الخام على خفض مستويات الكوليسترول. كما أنه يساعد على إمداد الجسم والعقل بالطاقة ، مع تسهيل الحفاظ على وزن صحي. بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة فهو علاج رائع لجهاز المناعة. صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/teb4baddel تعليق صوتي : وسام أحمد

الفئة