المدة الزمنية 3:42

ROBIMY ĆWICZENIA ARNOLDA - ANALIZA TECHNIKI

بواسطة Szymon Moszny

30 607 مشاهدة

2.2 K

تم نشره في 2020/07/19

Plany treningowe, dietetyczne, współpraca online: http://www.szymonmoszny.pl Instagram: https://www.instagram.com/szymonmoszny/ Facebook: https://www.facebook.com/physiofitnesspl/ Szkolenia: https://www.profi-fitness.com.pl/trener-personalny/pfs-zaawansowany-trening-silowy

الفئة

الكلمات

Szymon moszny

Analiza techniki

ćwiczenia

Poprawna technika

Trener

Profi fitness school

Team ON

Arnold

عرض المزيد

تعليقات - 139

@

@KomentatorProwokator4 years ago Dlaczego nie przedstawił Pan Kacpra jako ZAWODNIKA SPORTÓW SYLWETKOWYCH? 114
@

@mikisasa52354 years ago A gdzie zwrot ,,zawodnik sportów sylwetkowych'' to jak trenować bez rozgrzewki 😆😆 88
@

@TheKingsFriends4 years ago Poproszę o tym co już nie jest tak dobre :) 30
@

@konradmaz40624 years ago Bardzo dobry materiał chłopaki. Dwajcie więcej. Pozdrawiam 💪💪💪 4
@

@damian64614 years ago Chcemy taki odcinek. Super. Ten kanał to złoto.
@

@maksymilianogromski894 years ago Dobry pomysl na kolejne odcinki, zwlaszcza dla tych, ktorzy po latach wracaja do cwiczen.
@

@mariowierzbicki98154 years ago Pewnie ze chcemy taki filmik:-) Szymon, Kacper do roboty 👍💪 8
@

@muhomorek1004 years ago Mega dobra robota! Dzięki chłopaki! Jestem za aby zrobić ten drugi filmik o tych nie do końca dobrych ćwiczeniach na chwile obecna 🤚🏻
@

@maiki87504 years ago Wreszcie coś wrzuciliście nowego więcej takich
@

@igorbudzynski73474 years ago Bardzo chętnie obejrzałbym taki materiał!
@

@paablo42024 years ago W ciemno łapka w górę, siusiak w dłoń i można oglądać. Jedynie czego mi brakuje to zwrotu "zawodnik sportów sylwetkowych" :( 2
@

@Trzebieslaw4 years ago Koniecznie taki odcinek, fajnie byłoby też np wytykać błędy w mimo wsystko dobrych jego ćwiczeniach ale z poprawą jakichś tam aspektów, elementów dla ulepszenia tych ćwiczeń
@

@goomp37674 years ago nie wazne jaki film, kazdy jest z Wami fajny :D 2
@

@Niezlomnyryszard4 years ago No ciekawy widok z tylu 🤣 32
@

@chudybyk10554 years ago Bardzo fajny szybki filmik,chciał bym zobaczyc jakie cwiczenia jeszcze są używane :)
@

@grzegorz87gl434 years ago Mega ćwiczenia Arnolda na barki i Biceps ogień 🔥💪 dzisiaj zastosowałem 😎
@

@sebastians67984 years ago Ćwiczenie na tricka zajebiste, chętnie wypróbuje. Pozdro
@

@krystianskowron72314 years ago Jak zawsze świetny materiał.
To ćwiczenie na triceps jest świetne, choć ja je lubię wykonywać w oparciu na ławce skośnej (60°) zamiast stojąc.
Pozdrawiam serdecznie 🍻💪👍
@

@pszemeccienkievic3944 years ago Przydatne informacje zawsze w cenie jestem ZA.
@

@makaryszybki81734 years ago Cholera jaki krótki materiał ja tu kawę zrobiłem i notes wziąłem i ........... koniec 🤣🤣🤣🤣🔥
@

@michalgrochala25214 years ago Tak chcemy taki odcinek.. Ktore byly dobre cwicz. Za Arnold a ktore teraz sa noby zleeee
@

@mxbaiek61034 years ago Chcemy odcinek które ćwiczenia nie są dobre na obecne czasy. 3
@

@lukluk18254 years ago ten na laweczke juz spuchniety i caly w krostach od koksu. brawo
@

@boguslawchodkiewicz13004 years ago Dla mnie bomba kazdy odcinek. Tylko ta muza mi nie podchodzi ale o gustach sie nie dyskutuje 👍
@

@mateuszstankiewicz13264 years ago Siemka mam problemy z barkami może byście zapodać jakieś ćwiczenia na klatkę które nie obciążają mocno wątków z góry dziękuję 😊✌️💪💪💪💪💪💪💪aa i super kanał
@

@Devas904 years ago Chętnie obejrzę ten odcinek z ćwiczeniami Arnolda KIEDYŚ i DZIŚ :)
@

@Keradxxz4 years ago Nagraj ćwiczenia Arnolda które nie są aż tak skuteczne ale również inne które można spotkać na co dzień obecnie na siłowni.
@

@dawidl81764 years ago Oczywiście dobry pomysł z następnym odcinkiem. BTW 3 z 4 ćwiczeń dzisiaj pokazanych wykonuje regularnie pomijam jedynie modlitewnik nachwytem. Pozdro Naczelni 💪
@

@tomekkleszcz80074 years ago Szacun i respekt jak zawsze Panowie. Błagam nie próbujcie pokazywać co Arnold Mistrz nad Mistrze 7 krotny ""Mr. Olympia"", mógł robić źle... :-) Pozdro...
@

@DanCamtes4 years ago Super materiał, ogląda się Was z wielką przyjemnością. Wasze tipy na pewno pomagają w budowaniu wymarzonej sylwetki. Gdybym mógł zadać Wam jedno pytanie, chciałbym poznać Wasze zdanie, jak podejść do treningów o 6 rano - na czczo 20 min po przebudzeniu. Jak pogodzić taki tryb życia z rozwijaniem sylwetki? W tej chwili dbam o podaż kalorii, makro składników. Przed treningiem jem batona proteinowego/banana/skyr + przyjmuję dawkę kofeiny. Mam dobrą energie, ale obawiam się, że przyrosty nie są optymalne. Eksperymentuje teraz z jedzeniem wegli na noc. Czy to dobry kierunek? Pozdrawiam Was 💪 ... 2
@

@drutkolczasty50834 years ago To machanie w tle na samym początku...
@

@tomaszszalbierz63564 years ago Odnośnie trzeciego ćwiczenia to czy podciąganie na drążku nachwytem nie będzie również w podobny sposób mobilizowalo tych samych mięśni?
@

@szrekowy344 years ago Dawajcie ten odcinek co jest teraz Bee w cwiczeniach
@

@Terminator19004 years ago Ale Kacpra wysypało!
Coś mocnego leci :) 2
@

@igorkubiak4874 years ago Wiele osób powiela kulturystów złotej ery. I o ile w kwestii podejścia do sportu i miłości do niego jest to w 100%słuszne to w kwestii treningu już nie do końca. Odcinek z ćwiczeniami z treningów kulturystów złotej ery I wytkiecie w nich błędów mógłby być bardzo cennym źródłem wiedzy ...
@

@Aver924 years ago A gdzie się podział zawodnik sportów sylwetkowych? 2
@

@MOBEMID4 years ago Kucacie Panowie na palcach, nie na całej stopie, czyżby mobilizacja zawodzila? 1
@

@samuelkiryk42084 years ago Kiedy będą ćwiczenia na szyję? Kacper mi obiecał, że bedą 😉
@

@jakubek894 years ago Wyglądasz w tej koszulce jak dobry żigolak
@

@decykos4 years ago W jaki sposób pracuje w drugim ćwiczeniu głowa długa?
@

@mikoaji54624 years ago Kiedy wyniki konkursu z instagram na bialeczko?? 1
@

@karoldobrzeniecki784 years ago Nagrajcie odcinek o nie do końca dobrych ćwiczeniach które stosował Arnold😎
@

@tomasz24424 years ago I jeszcze pytasz czy taki filmik ma być. Bardziej oczywiste jest tylko podatek ;) Z chęcią zobaczę taki filmik
@

@kaszubpk70194 years ago 💪51 latek czeka na następny odcinek kiedy 30 lat temu ćwiczenia były dobre a które były złe przekładając je na dzisiaj
@

@Almanz0r914 years ago koledzy...a gdzie stara nutka w filmach ?
@

@pendrakam14 years ago W moim planie zostało uginanie o kolano ponieważ świetnie izoluje biceps, także mam uginanie hantli leżąc na ławce skośnej, dwa ćwiczenia wystarczą, dlaczego? Bo we wszystkich ćwiczeniach na plecy łapy dostają już konkretny wycisk. ...
@

@j3di4434 years ago Ogólnie mało kto porusza temat sylwetki SKINNY FAT - co oznacza, dlaczego dzieje się tak a nie inaczej? i jak z niej wybrnąć, pozdrawiam.
@

@arek3224 years ago Jak najbardziej jestem za materiałem o przestarzałych ćwiczeniach!
@

@biggold42214 years ago Kacper. Chyba sterydów nie. Bije już nabicie mięśniowe stracił xd 2
@

@FlowMustGoOn4 years ago no sam jestem ciekaw czy wiedza arnolda jest uniwersalna :)
@

@alexm78334 years ago Poprosimy o film zaproponowany przez was pod koniec odcinka !
@

@kamilsvitak3 years ago żylasta pompka? jaki jest tytul oryginalny?