НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал!
/watch/A7PIafQ3a_n3I
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%)
www.madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить пп торт с воздушным, мега малиновым маршмеллоу внутри, и вкуснейшим малиново-кокосовым кремом снаружи. В нём потрясающее сочетание малина-шоколад - простое и гармоничное. А прослойка в форме маршмеллоу очень приятно тает во рту и особенно нравится детям! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеть вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно!
***************************************
Мой instagram
https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru
***************************************
КБЖУ на 100 г : ККал 185,7, Б 12,5, Ж 7,2, У 17,1
КБЖУ на 100 г (без сиропа) : ККал 160,1, Б 12,5, Ж 7,2, У 10,4
КБЖУ на 100 г (без сиропа, более тонкие коржи) : ККал 155,2, Б 13,1, Ж 6,6, У 9,8
Вес торта 1300 г
Диаметр формы 16 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для бисквита:
Мука (кукурузная+зеленой гречки) 130 г
Какао 25 г
Разрыхлитель 6 г (2 ч.л. без горки)
Яйца (С0) 6 шт
Эритрит пудра + натуральный сироп без сахара (или то или другое) 140 г
Соль ½ ч.л.
Растительное масло (любое жидкое) 20 г
***************************************
Масло в составе коржей: любое жидкое растительное масло без сильного запаха, кроме льняного, подсолнечного нерафинированного и рапсового нерафинированного (их точка дымления ниже 160С).
Более бюджетный вариант: вместо подсластителя 140 грамм, для стабильно взбитых белков добавьте 1 грамм ксантановой камеди 👍🏻 (https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Xanthan-Gum-6-oz-170-g/879?rcode=ABH8598)
Малина 400 грамм - 240 грамм малинового пюре
***************************************
Ингредиенты для маршмеллоу (по 100 г на корж):
Вода 50 г
Желатин 10 г
Малиновое пюре 150 г
Подсластитель 10 г
Пропитка: 120 грамм (у меня вода+сироп)
***************************************
Ингредиенты для крема:
Творог 400 г
Малиновое пюре 90 г
Кокосовое масло 30 г
Подсластитель 13 г
***************************************
Альтернативный вариант ягодно-творожного крема (без масла) здесь: /watch/sHx3lNar5exr3
Плейлист ПП глазури: /playlist/PLg8RsFS6Fi4GFUThCvqHqn87a1wi965yd
Глазурь Молочный шоколад: /watch/M5O0nWTbUAlb0
ПП Маршмеллоу: /watch/IFiVXhiipu-iV
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма)
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80
► Ещё пп рецепты:
ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/AZ1lq6p6ZZG6l
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/EYFbZ4CiEhZib
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/YbjPEYOstlwsP
ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!
/watch/wxXti6l3G2y3t
ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/wVvbSQu9s-q9b
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/kVJK11WP9LyPK
Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ!
/watch/4_YPQjjk-BokP
НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/0-MNwaUd7pQdN
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/g4BW-RyGoNoGW
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/A7PIafQ3a_n3I
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/YEN1rtxMjPKM1
Торт за 15 минут! Простой рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт Королевский Каприз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/AFd4_nxKQJdK4
Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
/watch/IaAeghz_LT1_e
ШОКОЛАДНОЕ пп печенье! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/cdl7oduIOPqI7
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт КАРАМЕЛЬНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
/watch/IfEjVtVkJkhkj
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ лимонный ПП торт! Бисквитный торт! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
/watch/Iv2pclypkSnpp
ПП торт с черносливом и грецким орехом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
/watch/04PCnd2KUsUKC
ПП чизкейк Нью Йорк!
/watch/E7K8fzb6Z5n68
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Эстерхази!
/watch/sv28Nze-34B-8