اليقظة الذهنية وتمارين التنفس واليقظة العقلية الأردن

هل بالفعل تمارين التنفس تفيدك في التخلص من القلق والتوتر الزائد؟ بالفعل لا تمارين التفس هي من تمارين اليقظة الذهنية والتي تعتبر احدى وسائل العلاج الجدلي السلوكي، تعالو بنا نتعرف على هذه التمارين. رابط مقال اليقظة الذهنية وتمارين اليقظة العقلية وتمارين التنفس https://habashiat.com/2020/12/986 انستجرام https://www.instagram.com/heba.yousef.9461/ 🌹بنترست 🌹 https://www.pinterest.com/heba4950/_created/ 🌹موقعي الخاص بالمقالات وارسال الأسئلة🌹اسأل الكوتش🌹 https://habashiat.com/ 🌹التليجرام🌸 https://t.me/joinchat/AAAAAEf85j2hQHpC2nYJwA 🌹فيديو تعريفي عني ..🌹 /watch/EXkIc-F6oZg6I https://www.facebook.com/watch/?v=647531062642609

الفئة