بالإضافة إلى طعمه الغني يحتوي السمسم على:
❣️الدهون الصحية، بما فيها الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة.
❣️البروتينات
❣️الألياف الغذائية
❣️الكالسيوم
❣️فيتامين E
❣️فيتامينات B المختلفة، بما فيها:
فيتامين B1
فيتامين B2
فيتامين B3
فيتامين B6
حمض البانثونيك
حمض الفوليك
❣️النحاس
❣️المنغنيز
❣️المغنيسيوم
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على السمسم الغني في مطبخك الأردن: