المدة الزمنية 3:43

التخلص من الكرش بطريقه سهله جدا | الدكتور محمد الغندور برنامج الأسد الأردن

بواسطة د محمد الغندور

68 033 مشاهدة

3.3 K

تم نشره في 2020/01/31

التخلص من الكرش بطريقه سهله جدا | الدكتور محمد الغندور

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 376

@

@nooralfgr33منذ 4 سنوات نصائح رائعه الله يحفظك يارب
بس ياليت بدون الموسيقى 12
@

@user-jr5gp4jo6rمنذ 4 سنوات والله محد يرفع معنوياتي غيرك دكتور الله يوفقك لفعل الخير 2
@

@PHONE_YAمنذ 4 سنوات اجمل مافي الفيديو الدقيقتين الأخيرات ❤️❤️ 1
@

@jumana1360منذ 4 سنوات أنت يا دكتور طاقة إيجابية لنا قبل أن تكون معلم للدايت شكرا جزيلا 2
@

@user-tc3pf6fc9hمنذ 4 سنوات اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة 1
@

@user-gq4ps5qu6uمنذ 4 سنوات ﴿ وٰنسٖألكَ ‎اللَّہُمَّ سَـعادةٰ
وأضــعافًا لِـمـنْ يُحـبُ أن يَراٰنا سُـعداءٰ ..﴾ 4
@

@user-ii6pe6gf8rمنذ 4 سنوات يارب أخلص من كرش ويخلص كل واحد عنده كرش 12
@

@user-zp3oj5zw1xمنذ 4 سنوات احسنت ياحبيبي يادكتور الغندوري والله كلشي بتكوله ورد مثلك عباس من العراق 5
@

@user-hw5xb5di7qمنذ 4 سنوات نصيحتك اليوم من ذهب. صح كلامك الله يسعدك يا أرقى وأطيب دكتور بالوطن العربي. ومن نجاج لنجاح اكبر انشاله 1
@

@user-fg6lz2vv5gمنذ 4 سنوات بصراحه انت شي لا يعلا عليه بجد انسان يحفز بقوه انا توي مشتركه وياك جزاك الله خير 2
@

@user-fc8zu7ei5jمنذ 3 سنوات اعطيتك لايك. بسبب الكلام عن العمر. لانه كلام يعطي طاقه ايجابيه.
@

@reemmakkia6631منذ 4 سنوات بتعطي طاقات ايجابية دكتور محمد الغندور دخيل قلبك وانا معك بالريجيم وصلت لوزن ٦٧ الحمدلله ولسا مستمرة كان وزني ٧٦ ونص
@

@zhyanismaail825منذ 3 سنوات عاشت ايدك دكتور فعلا إني مستفادة من معلوماتك
@

@meriemamina9911منذ 4 سنوات شكرا دكتور نصائحك قيمة تحية من الجزائر
@

@user-fx2hz6mx9sمنذ 4 سنوات شكراً دكتور محمد على هاي النصائح الحوه 1
@

@user-ke1pl3cn7yمنذ 4 سنوات محمد الغندور 2020 والرجيم كنت اتمنه اشوفك في العام الجديد انا ماري من العراق متابعه قديمه ربي يسعدك ويحفظك انته تعبت معانه وتستاهل الف الف ورده حمرة وعطرة محمد الغندور ربي يبارك فيك
@

@unknown090منذ 4 سنوات منووووور. دكتور. جزاك. الله. كل. خير. الله. يجعله. في. ميزان حسناتك اقف حبا واحتراما الك ي عسسسسسسل 2
@

@user-wh4pn7kw8mمنذ 4 سنوات شكرا على الاختصار
واعطيتنا المفيد باختصار
@

@slomalamery7783منذ 3 سنوات احلا كلام حرامات توني تابعة فديواتك يادكتور الله يباك فيك متابعه من العراق
@

@shahadadnan3517منذ 4 سنوات جزاك الله كل خيرو الله يسعدك ويغنيك وكل شي تقدمه لنا الله يكتبو فيه اجرك انت املي لحتى اوصل لوزن مثالي وانا قد التحدي ومعك
@

@user-vl4vp1gj4gمنذ 4 سنوات ربي يحفظك دكتور والله جاي اطبق مثل مكلت وان شاءالله اوصل للاريده 1
@

@user-hw5xb5di7qمنذ 4 سنوات مشكور دكتور عل كل نصايحك منور الله يسعدك ويوفقك يارب.
@

@user-xm9fd9sk2eمنذ 4 سنوات والله ياغندور دائما تعطي أمل وتحفيز وبساطه عكس هواي ناس يسون احباط❤ 3
@

@alialfqeer7421منذ 4 سنوات صدقت القول يا دكتور ولذلك في ناس بيكونو دائمآ اكبر من عمرهم لانهم ينظرون إلى يوم ميلادهم ويقولو كل ما تعدي سنه بانا كبرنا لذلك هم يكبرون
@

@hananehafsaمنذ 4 سنوات متتابعتك من زمان دكتور وريجيمك ماشية عليه رغم الجوع صابرة ههخ
@

@maymon2030منذ 4 سنوات اول مره اشوف فيديو لك صدفه في السناب شات .. كان عن الغده الدرقيه .. ووايد عجبني اسلوبك وطريقتك ماشاء الله . ربي يوفقك . طبعا علي طول رحت للقناه واشتركت .. وجاري اخبار الاهل والصديقات . شكرا لك ..والله ياجرك علي مجهودك الرائع دكتور محمد ..
اختك .. مي علي من الكويت ....وسعت 1
@

@user-dh1qg6xj4gمنذ 4 سنوات اول مره اتابع الحلقه من حلقات الاسد الغندوريه اليوم الكلام سليم وفيه محله لكن زئره الاسد الغندوريه ضحكتني
@

@user-lh5oj4ep7lمنذ 4 سنوات غندوررر، اليمن،، حياك، ، والله انا بذات استفدت منك كثير،، ووبطلت السكريات بل المره والككرش بد يصغر والله شعور حلوه ومافي خبز ابيض ومافي زيت والسلطه خليته من اهم وجباتي العشاء خلاص مافي عشاء،، ولامقليات،، المماء بسراحه هذا الحاجه الوحيده الي كنت مااشربه الي في بعض الااوقات الاان حياتي كلها ماء،،،،،، بفضل الله،، وبفضلك دكتور محمد،،،، تحياتي من اليمن السعيد ....وسعت
@

@ghfgfhh2591منذ 4 سنوات منور دكتور عندي سؤال اخذت اوميكا 3 بسبوع واحد زاد وزني كيلوين شنو السبب
@

@sanaaelguerch1421منذ 4 سنوات هل نط الحبل مئة مرة يوميا يجيب نتيجة ؟
@

@user-mj8lm1gh3iمنذ 4 سنوات ماشاء اللة اول التعليقات .ربي يحفظك يا دكتور.عندي سؤال اني كان وزني ٩٠ نزلت ٧٤اكثر من ثلاث شهور .بس عندي مشكله اقل اكله اكل يزيد وزني بساع .وخسارة الوزن قطعت الخبز والرز والحلويات.الف شكر الك ياطيب
@

@user-dk4nw6ds4dمنذ 3 سنوات دكتور محمد غندور الله يحفظك هل الليمون يضر مينا الأسنان؟
انا استعملته بكثره في اليوم 3 حبات لمده ثلاثة أشهر والآن اسناني أصبحت حساسه جداً
ممكن تجاوب ولك جزيل الشكر
@

@user-gb2fg8im5jمنذ 4 سنوات تحياتى من شمال العراق الغالى يارب جزاك الله ألف ألف ألف خير ا يا رب
@

@m1989jidaمنذ 4 سنوات جزاك الله خيرا يا دكتور على هاي المعلومات الجميله و والمفيدة وشكرا جزيلا على تعبك واهتمامك في هاي المواضيع المميزة والمهمه بحياة كل بشر ربي يحفظك من كل شر يارب 2
@

@a.m6240منذ 4 سنوات انا خسيت على بال انزل اليوريك اسيد ورجعت اكل قليل ..والوزن ثبت..الان قررت ارجع زي اول اكل خضار فقط و3لتر مويه دافيه.. السمنه عباره عن ارنفاع كلسترول ارتفاع ضغط ارتفاع يوريك اسيد.ارتجاع مري قولون صداع دوخه ..سوي روجيم تختفي هذه الاعراض هذا الي اكتشفته ....وسعت
@

@norahm5982منذ 4 سنوات اتق الله فينا ياليت ماتحط موسيقه في المقاطع واللله بودنا نسمع كلامك ونصايحك ونستفيد بس اذا بتستمر المقاطع بهذه الطريقه بنظر نغادر القناة والسبب هو الموسيقه
الامر الثاني والله يأخي محمد نصيحه من أخت لك في الله هل فكرت كيف تتحمل وزر مليون وزياده متابع بسبب هذه الموسيقه تخيل مقاطعك هذه حتى لو مت لا قدر الله بعد عمر طويل يأتيك الوز وأنت في قبرك كل ماسمعها أحد وخاصه نحن في وقت منتشره فيه السمنه والكل يبحث عن أشياء معينه له على التخفيف
ياليت تفهم قصدي ونحن أخوان في الله كلنا نريد الخير لنا ولغيرنا نسأل الله الهداية للجميع ....وسعت 33
@

@user-vc9xt6rx4yمنذ 4 سنوات ماشاءالله عليك وعلى خفت دمك
الله يبارك فيك يارب
@

@mrnight8080منذ 4 سنوات دكتور عندي سؤال مهم
حالياً انا اذا هرولت وحرقت مثلا ١٥٠ سعرة حرارية تمام ، وبعدها اكلت مثلا بسكوته صغيره فيها ١٥٠ سعره ، هل معناتها ما راح ينزل وزني وما استفدت شيء واللي انحرق مع تعب الهرولة رجع من بسكوته ؟ ولا السعرات المحروقة مو نفس اللي داخله الجسم ؟ ....وسعت 2
@

@user-fq8pg9zj9tمنذ 4 سنوات الله يبارك فيك بتوفيق انشالله أروع أمير اليوتيوب 2
@

@noorsoltan7923منذ 4 سنوات مشكور دكتور اهوايه استفاديت منك من العراق
@

@user-bn3jw8vm8iمنذ 4 سنوات معلومه مفيده
يجب اولا ان تعرف اي نوع دهونك
فمايصلح لك لايصلح لغيرك 1
@

@akramkhadija3012منذ 4 سنوات رجاءدكتور حمية بناس المغرررب رجاءا الله يسعدك ويسهل عليك ويجعل ايامك كلها سعاده يادكتور 2
@

@user-dp8kq9mr6zمنذ 4 سنوات دكتور الغالي!احبك هواية من العراق دكتور اني مو سمينة بس احب اتابعك سلملي على الوالدة 1
@

@user-my1fo2tr9vمنذ 4 سنوات السلام عليكم اشلونك يادكتورمنورالله ايحفضك رائع في كل شي يااحلى دكتور بلعالم
@

@moonegypt8472منذ 4 سنوات حاضر من عنيا كلامك أوامر هنفذ كل كلمة ممكن أضيف معلومه كمان لحرق الدهون حرقة الدم اكثر من رائعة ف نزول الوزن احلى سلام وتحيه لدكتورنا الغالي محمد الغندور 1
@

@tarekziane9254منذ 4 سنوات أنا مشتركة من الجزائر السن 60 سنة أنا من متابعينك 1
@

@ghghammaamma7403منذ 4 سنوات كرش شوية وموقابل يخس بس بحب الحياة ويعيش وكان عندي ١٨سنة مع اني عندي شبان ف العشريينات ..بس ح اعمل بنصيحتك..الله يسعدك
@

@aidenlouise3947منذ 4 سنوات ممتنة جداً لكل الي تقدمه ، بس بدووون موسيقى ارجوك ، مو قادرة اسمع وافهم وش قاعد تقول ! الموسيقى عاليه وصوتها مزعج يشتت التركيز 1
@

@berevanyousf1825منذ 4 سنوات شكرا دكتور اجت حلقة بوقتا لانو انا سمنة عندي كرش وخواصر. تعيش حياتي انا جميلةةةةة مع كرش
@

@user-bd2yr3gb3dمنذ 4 سنوات اطلب منك انك تراعينا احنا مانسمع اغاني ونبغا نستفيد الفديوهات قيمة لكن مزعجه جدا بسبب الموسيقى .. 13