तनाव का मूल कारण एवं निदान। The cause of anxiety and it's solution.

मानसिक तनाव आज पूरे दुनिया में एक वैश्विक समस्या बनी हुई है । उम्र के किसी भी पड़ाव का कोई व्यक्ति इस समस्या से मुक्त नहीं है । वह किसी न किसी प्रकार के तनाव से ग्रस्त है । वह खुद तो तनावित है ही साथ-साथ अपने परिजनों को भी तनावित करता है । जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारण बन रहा है । इस वीडियो में तनाव उत्पन्न होने के मूल कारण तथा उससे कैसे मुक्त हो सकें इसकी भी चर्चा की गई है ।

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