یکی از سوالاتی که همیشه از من میشه اینه که چطور با اینکه با وزنه کار می کنم عضلات خیلی برجسته ای ندارم؟ و آیا کار با وزنه اندام خانم ها را شبیه به آقایان می کند؟ در این ویدیو به سوالات شما جواب می دهم.
پس با من همراه باشید.
@maryamsoltanii764منذ 2 سنواتبسیار بسیار سپاس از توضیحاته بسیار کاملتون شری جان واقعا جای هیچ سوالی روبرای ماباقی نمیزارید درود ب وجودتون بانوی زیبا❤❤❤
@
@sitorapirmamadzoda5400منذ 2 سنواتMiss. Sheri I am delighted with your dance performance. Please put them back on your playlist. I can't find them. please 1
@
@user-ud5po9bf1eمنذ 2 سنواتسلام خیلی ممنون از توضیحاتون بسیار عالی.ببخشید من برای بالاتنه واسه چربی سوزی سینه ، و کوچک کردن سینه ،چه وزنه ای باید انتخاب کنم
@
@jamilaaetimady7939منذ 2 سنواتسلام شری خانم عزیز کسی که میخواد عضله سازی کنه یعنی به بدنش فرم بده آیا واحب است که از مکمل های پرتئین استفاده کنه یا خیر؟ 2
@
@sitorapirmamadzoda5400منذ 2 سنواتDear where are your dance videos?! Did you delete your dance performance?
@
@maryamsoltanii764منذ 2 سنواتشری جان شمابسیار عالی هستید من هم ظریف هستم وواقعاخدارو خیلی شکرمیکنم بخاطره اینکه ظریف هستم اصلن ازگنده بودن خوشم نمیاد زیباییه زن ب ظرافتشه مثله شما❤❤❤
@
@maryamfarqedani3603منذ 2 سنواتسلام سپاسگزارم بخاطر کلیپهاتون واقعا لذت بردم و کمک کننده بود بسیار تحسینتون میکنم بخاطر موفقیتتون و تناسب اندام من خیلی به ورزش بدنسازی و فیتنس علاقمندم و حدود چهارماهه دارم ورزش میکنم زیر نظر مربی اما خودم میخوام به صورت حرفه ای مربی بشم چون واقعا عاشق انجام این کار هستم ممنون میشم راه ها روشهاشو توضیح بدید و بگید چطور میشه یه مربیه حرفه ایه بدنسازی شد خانوم هستم و هدف اصلیم همینه ممنون میشم راهنمایی کنید آیا جایی هست بصورت خصوصی بشه مربیگری رو اموزش بدن و در محیط باشگاه قرار بگیرم و به صورت تجربی یاد بگیرم ....وسعت
مقاطع الفيديو ذات الصلة على آیا کار با وزنه اندام خانم‌ها را شبیه آقایان می‌کند؟ شری ولنس الأردن:
I am delighted with your dance performance. Please put them back on your playlist. I can't find them.
please 1
من هم ظریف هستم وواقعاخدارو خیلی شکرمیکنم بخاطره اینکه ظریف هستم اصلن ازگنده بودن خوشم نمیاد زیباییه زن ب ظرافتشه مثله شما❤❤❤
ممنون میشم راهنمایی کنید
آیا جایی هست بصورت خصوصی بشه مربیگری رو اموزش بدن و در محیط باشگاه قرار بگیرم و به صورت تجربی یاد بگیرم ....وسعت