شاهد أمور تحدث لك عند بلع الثوم والخطأ الذي يدمر فوائد الثوم عند تناول الثوم على الريق الأردن

سنتحدث في هذا الفيديو عن الثوم وطرق استخدامه وأفضل طرق للاستفادة منه والفائدة العظيمة عند تناول الثوم علي الريق وايضاً كيفية التخلص من رائحة الثوم . في البداية ، يُعتبر الثوم من المضادات الحيوية الممتازة حيث أنه حتى هذه اللحظة لا توجد أي مقاومة للثوم . يُستخدم الثوم في جميع حالات العدوى البكتيرية والفيروسية والفطرية ، وهذا ما يميزه عن المضادات الحيوية الأخرى . ننتقل للحديث عن طرق استخدام الثوم حيث يوجد طريقتين إما بلع الثوم أو طحن وهرس الثوم . إن بلع الثوم على الريق لا يؤثر على المعدة ولا يزيد أو يقلل من حموضة أو آلام المعدة لأنه لا يتكسر بالمعدة بل يتفكك بالأمعاء وتخرج منه المادة الفعالة (الأليسين) وبالتالي فهو يفيد كمضاد للديدان ، مضاد للعدوى ومطهر معوي . كما يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ويعزز من عمل الكورتيزول فيرفع مناعة الجسم ويؤدي إلى انخفاض الكولسترول السيء LDL . عند تكسير أو طحن الثوم تخرج الرائحة بسبب تحطم مادة الأليسين ، لكن من حسن الحظ تخرج مادة جديدة لها دور بتنشيط الدورة الدموية والقلب وتخفيض الشحوم الثلاثية وتنظيف الكبد من الدهون فبالتالي تساهم أيضاً بصورة غير مباشرة في رفع الحساسية لهرمون الانسولين وتقل مقاومته وهذا شيء مهم جداً . لننتقل للحديث عن أفضل طرق استخدام الثوم كعلاج ، ففي البدء يُنصح بتناول الثوم بلعاً صباحاً علي الريق ،وبالنسبة للظهيرة أو المساء ينصح بتناول طبق من اللبن مع الثوم أو طبق من السلطة مع الثوم ، وهكذا يستطيع المرء أن يجمع جميع فوائد الثوم بشكل مثالى . ومن الفوائد الاخري للثوم : - تحسين حالات المصابين بالسكري من النوع الثاني: حيث يُعدُّ السكري من الأمراض المزمنة المعروفه. - خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم: فقد لوحظ أنّ استهلاك الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول لمكملات الثّوم يرتبط بتقليل مستوياته لديهم، إضافة إلى خفض مستويات الكولسترول السيئ بنسبة تتراوح بين 10–15%، - خفض ضغط الدم: حيث يُعدُّ ارتفاع ضغط الدّم أحد أهم العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقد ذكرت العديد من الدراسات التي أجريت على البشر أنّ استهلاك مكملات الثّوم يمتلك دوراً في خفض ضغط الدّم فوائد الثوم على الريق,فوائد الثوم على الريق للتخسيس,فوائد الثوم على الريق واضراره,فوائد الثوم على الريق الصبح,فوائد الثوم على الريق للرجال,فوائد الثوم على الريق للشعر,فوائد الثوم على الريق للاطفال,فوائد الثوم على الريق لمرضى السكري,فوائد الثوم على الريق للدم,فوائد الثوم على الريق للقلب,فوائد الثوم على الريق للمعدة,فوائد الثوم على الريق للحمل,فوائد الثوم على الريق للديدان,فوائد الثوم على الريق مع العسل,فوائد الثوم,الثوم على الريق,الثوم,تناول الثوم على الريق

الفئة